Советы врача

О летнем отдыхе.

Хочется дать рекомендации насчёт летнего отдыха. На него мы возлагаем большие надежды, потому что это такой период, когда сами природные условия благоприятны. Этим надо пользоваться. В первую очередь, и здесь движение, подвижные и спортивные игры. Самое главное, чтобы всё было организовано, а не предоставлено случаю.

Начало учебного года.

Как приучить ребенка к суровым учебным будням после трех месяцев летнего отдыха?. Нельзя требовать от ребенка, чтобы он вошел в колею сразу, чтобы с первого дня осени ритм его жизни полностью изменился. Адаптационный период привыкания к школе в среднем длится недели три, а то и весь первый учебный месяц. Взрослым на этот срок стоит запастись терпением. У нынешних школьников жизнь слишком напряженная - занятия в школе, всевозможные дополнительные курсы, факультативы. Поэтому соблюдение определенного режима - единственное средство "не сорваться".

Современная учебная нагрузка наших школьников достаточно велика. Их учебный день нередко превышает по своей продолжительности рабочий день взрослых. От того, как ребенок отдохнет в каникулы, во многом зависит его работоспособность и успешность в учебе. Вот несколько советов, что нужно и чего не нужно делать в каникулы.